2014年12月
2014年12月31日
2014年12月28日
宮崎合気道会 稽古納め
こんにちは、部長です。
今日は宮崎合気道会の稽古納めが生目台道場でありました。
まだ外は暗い、朝の7時のあかつき会(黒帯研究会)から参加しました。(起きれました!!)
あかつき会と、次の稽古までの空き時間に、河野先輩と、50本投げ・受け身を2セット。
今年最後の稽古。高橋先生がご指導して下さいました。
この後の自主稽古でも50本投げ・受け身を1セット。
今回だけで、150回以上投げ・受け身をしたことになりますね。
やり残しが無いくらい十分にやることができました!さすがに疲れました(笑)
高橋先生を始め、宮崎合気道会の皆さま。
今年も大変お世話になりました。ありがとうございました。
・・・稽古後は、河野先輩と高岡温泉で湯治。
~おまけ~
こういう広告ありそう(笑)
「さぁ、君も一緒に稽古しよう!宮崎合気道会で!!」
稽古始めは、1月8日(木)です。
今日は宮崎合気道会の稽古納めが生目台道場でありました。
まだ外は暗い、朝の7時のあかつき会(黒帯研究会)から参加しました。(起きれました!!)
あかつき会と、次の稽古までの空き時間に、河野先輩と、50本投げ・受け身を2セット。
今年最後の稽古。高橋先生がご指導して下さいました。
この後の自主稽古でも50本投げ・受け身を1セット。
今回だけで、150回以上投げ・受け身をしたことになりますね。
やり残しが無いくらい十分にやることができました!さすがに疲れました(笑)
高橋先生を始め、宮崎合気道会の皆さま。
今年も大変お世話になりました。ありがとうございました。
・・・稽古後は、河野先輩と高岡温泉で湯治。
~おまけ~
こういう広告ありそう(笑)
「さぁ、君も一緒に稽古しよう!宮崎合気道会で!!」
稽古始めは、1月8日(木)です。
2014年12月27日
2014年12月25日
2014年12月24日
2014年12月20日
2014年12月15日
2014年12月12日
今週から昇級審査の技を!
おはようございます、部長です。
今週は、昇級審査が3月上旬にあるので、それに向けて昇級審査の技を中心に稽古しました。
6級・5級・2級を受ける部員がいるので、各級から技を選び、技に慣れてもらいました。
まずは、合気道の技で意外と難しい"捌き"を練習しています。
「相手の攻撃をしっかり制する」ことは、後の技にも影響するので、蔑ろにできません。
稽古した技の中から、いくつかお見せします。
6級審査の技にある「両手取り天地投げ」の練習風景です。
右の崩し・左の崩し・入身の3要素が含まれる重要な技です。
2級審査の技にある「後ろ片手首締め三教投げ」の練習風景です。
後ろから手首と首元を持たれた場合の後ろ技です。
3カ月後の審査に向けて、しっかり鍛錬していきます。
来週も審査技を練習します。今年はこの形式で行く予定です。
今週は、昇級審査が3月上旬にあるので、それに向けて昇級審査の技を中心に稽古しました。
6級・5級・2級を受ける部員がいるので、各級から技を選び、技に慣れてもらいました。
まずは、合気道の技で意外と難しい"捌き"を練習しています。
「相手の攻撃をしっかり制する」ことは、後の技にも影響するので、蔑ろにできません。
稽古した技の中から、いくつかお見せします。
6級審査の技にある「両手取り天地投げ」の練習風景です。
右の崩し・左の崩し・入身の3要素が含まれる重要な技です。
2級審査の技にある「後ろ片手首締め三教投げ」の練習風景です。
後ろから手首と首元を持たれた場合の後ろ技です。
3カ月後の審査に向けて、しっかり鍛錬していきます。
来週も審査技を練習します。今年はこの形式で行く予定です。
2014年12月07日
2014年12月06日
今週は"小手返し"
こんばんは、部長です。
今週は小手返しという技を中心に稽古していきました。
「小手返し」という名の通り、相手の手首を極めるのは当然ですが、
”腰を使って投げる”ことも重要です。稽古でも
1.捌き
2.大きく転換
3.小手を極める
4.腰を使って投げる
この4つに注意していきました。
火曜・木曜は色んなかかり方で小手返しを練習しました。
逆半身片手取り・突き・正面打ち・横面打ちをやりました。
金曜は、高橋先生から剣を用いた小手返しの型・正面打ち、横面打ち小手返しなどを
ご指導いただきました。
小手返しは、入り身投げ・四方投げに次ぐ重要な技ですが、体の使い方を習得するのが難しいです。
これからも上の4ポイントを考えて稽古していきます。
来週からは3月にある昇級審査に向けて、昇級の技を中心に稽古していきます。
今週は小手返しという技を中心に稽古していきました。
「小手返し」という名の通り、相手の手首を極めるのは当然ですが、
”腰を使って投げる”ことも重要です。稽古でも
1.捌き
2.大きく転換
3.小手を極める
4.腰を使って投げる
この4つに注意していきました。
火曜・木曜は色んなかかり方で小手返しを練習しました。
逆半身片手取り・突き・正面打ち・横面打ちをやりました。
金曜は、高橋先生から剣を用いた小手返しの型・正面打ち、横面打ち小手返しなどを
ご指導いただきました。
小手返しは、入り身投げ・四方投げに次ぐ重要な技ですが、体の使い方を習得するのが難しいです。
これからも上の4ポイントを考えて稽古していきます。
来週からは3月にある昇級審査に向けて、昇級の技を中心に稽古していきます。